zurück

voi.echt

Regelmäßiges Training ist das A und O für einen gesunden, fitten Körper.
Mit unseren Trainings werden Mobilität, Stabilität und Kraft aufgebaut, muskuläre Dysbalancen ausgeglichen und Lebensqualität nachhaltig gesteigert. Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht und stärken gezielt Körperzonen mit darauf abgestimmten Übungen.

Für Einsteiger sowie Fortgeschrittene ein herausforderndes Training.

 

Vorteile dieses Workouts:

  • Steigerung des Wohlbefindens/Produktivität
  • Stressabbau
  • Stärkung des Immunsystems
  • Verbesserung der Kraft und Ausdauer
  • Stoffwechsel wird angeregt
  • Glücklichmacher
  • Steigerung des Selbstbewusstseins

Benötigt wird Trainingsoutfit, Hallenschuhe, Handtuch, Wasser .

Jetzt anfragen